TOPI KILOGRAME Napitak u koji se zaklinje Dženifer Lopez
Ona je bezbroj puta govorila da kada je riječ o ishrani, pridržava se zlatnog pravila, umjerena ishrana koja sadrži tri obroka i minimum dvije užine.
Latino divi Dženifer Lopez na liniji mogu pozavidjeti i daleko mlađe djevojke.
Ona je bezbroj puta govorila da kada je riječ o ishrani, pridržava se zlatnog pravila, umjerena ishrana koja sadrži tri obroka i minimum dvije užine.
J Lo obožava da dan započne smutijima, pogotovo tokom ljetnjih dana. Zapravo, u ovaj recept se kune i nekoliko puta ga je čak i podijelila na svojim Insta storijima, jer tvrdi da joj ubrzava metabolizam i daje potrebnu energiju na početku dana.
Šta vam je potrebno za smuti J Lo:
1 manja šolja borovnica
1 manja šolja malina
1 grčki jogurt
1 kašičica cimeta
1 kašičica svježe cjeđenog limunovog soka
trećina štapića vanile
led
Priprema je jednostavna: Sve sameljite u blenderu i pojedite ujutru na prazan stomak.
Naravno, bitno je napomenuti da ne očekujete magične rezultate nakon jednog popijenog smutija. Nažalost, da bi se vidjele veće promjene morate korigovati ishranu, ali i uvesti fizičku aktivnost. Ipak, na putu do vitke linije dobro je imati i “pomagače” u vidu ovakvih napitaka koji su pravi sagorjevači masti.