Pripazite šta jedete jer neka hrana može izazivati glavobolje

Glavobolja je vrlo učestala kod mnogih.

Puno je razloga koji mogu uzrokovati glavobolju.

Svakako radi li se o hroničnim glavoboljama koje su jake i učestale posjetite doktora.

Uzroci su razni od stresa, umora, lošeg vida, ali i prehrane. Ne biste vjerovali, ali hrana koju unosite u svoj organizam uveliko može uticati na vaše zdravlje pa i na glavobolju.

Boli li vas glava učestalo svakako obratite pažnju na svoju prehranu, a koju hranu biste trebali izbjegavati saznajte u nastavku.

Sir

Sirevi sadrže tiramin odnosno aminokiseline koje su povezane s migrenama.

Čokolada

Mliječna čokolada može izazvati loš neurološki efekt.

Sladoled

Velik broj osoba, koje pate od učestalih glavobolja, je osjetljivo na hladne gutljaje i zalogaje. Stoga izbjegavajte hladne napitke i sladoled.

Prerađena hrana

Kobasice, salame, konzervirana hrana sadrže nitrate koji uzrokuju migrene.

Vino

Vino sadrži sulfate koji mogu biti uzrok snažnih glavobolja.