SAVRŠEN POČETAK DANA Smoothie za dobro jutro

Za kvalitetan smoothie su vam potrebni blender, namirnice i tri do pet minuta vremena.

Pripremili smo za vas ukusan recept, idelan za jutro, koji će vam pomoći da osvježite organizam i napunite se energijom.

Smoothie za dobro jutro

Osnovno pravilo zdrave ishrane je ne preskakati doručak. Ovakav recept je idealan za savršen početak dana, a ukoliko uz ovaj ‘doručak smoothie’ dodate i ovsene pahuljice, organizam će vam biti zahvalan.

Potrebno:

1 jabuka

1 banana

2 dcl mlijeka

1 dcl jogurta ili grčkog jogurta (koji možete pronaći u svakom marketu)

1 kašika meda

Svi smoothie-ji se pripremaju na isti način: stavljanjem sastojaka u blender i njihovim miksanjem.

Prijatno!