LJEPŠI IZGLED Jednostavnom tehnikom do manje celulita

Suvo četkanje pomaže skidanju mrtvih ćelija, otvaranju pora te smanjenju celulita, pa će koža biti blistavija i zategnutija.

Takođe, podstiče detoksikaciju organizma stimulisanjem limfnog sistema, te jača imunološki sistem.

Dovoljno je nabaviti četku, koja ne smije da bude pregruba, te paziti da četkanje izvodite pravilno, u smjeru protoka limfe kroz tijelo, odnosno od stopala prema srcu. Pravite duge poteze prema gore. Tamo gdje je koža nježna, pritiskajte blago, a na tvrđim područjima možete pojačati pritisak.

Stomak, donji dio leđa, zadnjicu i kuk četkajte u smjeru kazaljke na satu. Od šaka do ramena pravite kratke poteze, a na ručnim zglobovima i laktovima male kružne pokrete.

Suvo četkanje najbolje je obaviti prije tuširanja, ujutro, s tim da tijelo treba četkati ukupno od 5 do 7 minuta, ne duže, da ne biste iritirali kožu. Svakako nanesite hidratantni losion ili mlijeko na tijelo poslije toga.