POSVETITE SE SEBI Nedjelja je dan za spa kod kuće

Spa dan može biti divan način da se riješiš nakupljenog stresa, odvojiš malo vremena za sebe i da na neko vrijeme jednostavno zaboraviš na svakodnevni život.

Sve što ti treba za spa tretman vjerovatno već imaš u kući. Od maski za kosu i lice, do odličnog pilinga za tijelo i kupke s mjehurićima.

Pobrini se da su pripremiš omiljeni ogrtač, peškire i čiste papuče. Upotrebi nekoliko kapi omiljenog eteričnog ulja za dodatni miris i opuštanje.

Uglancaj kupatilo. Sigurno to nije najglamurozniji dio, ali ako je sve blistavo i čisto, cijelo iskustvo će biti još ugodnije.

Počni sa sjajnom spa listom. Spa muzičke playliste dostupne su čak i online. Uzmi veliku mirisnu svijeću i kreiraj ugodno osvjetljenje. Ako ne možeš prigušiti svjetlo, odluči se za nekoliko svijeća, umjesto samo jedne.

Isključi mobilni telefon i jednostavno se isključi iz svakodnevnih smetnji, čak i ako je to samo sat ili dva.

Pripremi toplu kupku. Toplu, ne vruću. Vruća kupka je možda ugodna, ali nije dobra za tvoju kožu, jer je može isušiti.

Nemoj predugo biti u kadi. Intuitivno, svi želimo provesti što duže u toj toploj kupki, ali kako bi sačuvali vlažnost kože, omiljenu knjigu ipak čitaj u udobnoj fotelji.

Nakon kupanja, laganim tapkanjem osuši kožu peškirom. Odmah zatim namaži kožu losionom, zbog bolje hidratacije, piše Ultra.

Dakle, da li je to cijeli dan, ili samo sat vremena, ti to zaslužuješ! Uživaj!