SPAS OD VRUĆINE Sjajan trik za rashlađivanje

Na plus 38 bitno je ne zaboraviti rashladiti se – i znati kako se rashladiti.

Toplotni udar nešto je što moramo ozbiljno shvatiti. Kad tijelo proizvede previše toplote ili upije previše vrućine, može doći do ozbiljnih posljedica. Zato je, kako smo već spomenuli, bitno znati rashladiti se.

Postoje brojni trikovi i savjeti koji su tu da nam olakšaju život na visokim temperaturama, a jedan od njih je stavljanje hladnog pritiska na određene “vruće” tačke na tijelu.

Ovaj koristan trik brzo djeluje i spašava na plus 40 stepeni. Za stavljanje pritiska koristite led ili rashlađenu bocu vode i osjetićete olakšanje. Tačke na koje trebate stavljati pritisak, odnosno nasloniti hladne predmete su:

gležnjevi

iza koljena

zglobovi

mjesto savijanja lakta

vrat

sljepoočnice