Recept za ukusan i zdrav puding

Ukoliko ne možete da odolite slatkišima, a pazite na liniju, čia puding je idealan izbor za vas!

Sve što vam je potrebno je:

2 čaše sojinog, bademovog, rižinog ili kravljeg mlijeka,

dvije trećine čaše čia sjemenki,

pola kašikice ekstrakta vanilije

Puding možete zasladiti i sa malo meda.

Pomiješajte sve sastojke u zdjeli i ostavite ih da odstoje oko 10 minuta. Potom promiješajte smjesu, prekrijte zdjelu providnom kuhinjskom folijom i ostavite da odstoji 8 sati u frižideru.

Po želji ukrasite puding svježim voćem, grožđem ili bademima i uživajte!